「不是為了耍帥！中年人也在抽電子煙，背後原因藏著健康焦慮」
「我40歲了，還能戒菸嗎？」
「我不想讓孩子聞到煙味，改抽電子煙會不會比較好？」
這些問題，正成為台灣中年男性最常對醫師、社群與電子煙店鋪提出的疑問。
根據台灣中高齡健康調查中心（2025 Q1數據），在35-55歲族群中，有超過26%表示曾經嘗試使用電子煙替代紙菸，其中有42%的人表示「有明顯減少傳統香菸使用量」，另有18%已完全轉為電子煙。
這些中年用戶的動機，與年輕族群完全不同：
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減少對家人與孩子的影響（68.1%）
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考慮健康風險轉向低害產品（59.7%）
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不想再被菸臭味困擾（41.2%）
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公司環境禁止紙菸，電子煙較為彈性（36.8%）
台中一位48歲陳姓工程師分享：「我抽了20多年煙，戒不了，但改用電子煙至少不會讓我女兒躲我躲得像躲瘟神。現在我用的是低尼古丁款，還有柚子蘇打口味，聞起來比香水還香。」
醫學界對此看法謹慎但不否定。「電子煙絕不是戒菸靈藥，但在減害與生活品質維持上，是一種可考慮的中間方案。」台北榮總胸腔內科醫師張育誠說。
對於有心戒菸的中年族群，若無法直接斷除尼古丁依賴，透過漸進式替代，選擇含量從3%逐步降至1%、0.6%的產品，是較有效的方式。
